▲ 사진: 생생추나네트워크 서울대입구역점 피트니스한의원 박호연 원장, 마북동점 우리한의원 이호대 원장

일상 생활 중 목이나 어깨, 허리 등에 나타나는 통증을 방치하면 증세가 악화하면서 만성질환으로 이어질 수 있다. 특히 퇴행성 변화를 앞당겨 허리디스크의 원인이 되기도 한다. 빠른 치료가 필요한 이유다.

허리통증은 나이와 무관하게 발생한다. 과거에는 퇴행성 질환으로 노년층 사이에서 주로 나타났다면 최근에는 젊은 층에서도 급성이나 만성형태로 허리 통증이 발생한다. 다만, 허리통증이 심해져 디스크 증상이 나타났다 하더라도 무조건 수술이 필요한 것은 아니다. 초기에 증상을 파악하면 보존적인 요법으로 증상을 완화할 수 있다.

한의원에서는 추나요법과 한방물리치료, 운동치료, 골타요법 등의 비수술적 치료요법으로 초기 단계 디스크를 개선한다. 추나요법(推拿療法)은 밀 추(推)에 잡아당길 나(拿)를 써 손으로 밀고 당기거나 마찰을 일으켜 비틀린 체형을 교정하는 한방의 수기요법이다. 한의사의 손을 사용해 퇴행을 방지하고, 척추에 부여되는 과부하를 덜어주기 때문에 후유증이 적고, 쉽게 접근할 수 있다는 점이 장점이다.

목적과 방법에 따라 단순추나요법과 복잡추나요법, 특수추나요법으로 구분된다. 단순추나는 관절을 움직여서 풀어주는 관절가동추나요법, 근육과 근막을 풀어주는 근막추나요법, 관절주위의 근육을 늘려주어서 풀어주는 관절신연추나요법으로 나뉜다. 관절의 정상적인 운동범위 내에서 관절을 가동 또는 신연시키거나 근육·인대·근막·건 등의 경근조직을 이완 또는 강화시켜 치료하는 방식이다.

복잡추나는 관절 또는 근육 조직에 단순추나기법을 사용해 적절히 이완시킨 후, 해당 관절의 변위와 기능부전의 회복을 목적으로 관절의 생리학적 범위를 넘는 고속저진폭기법을 사용해 치료하는 형태로 진행된다. 특수추나는 팔이나 다리, 관절의 뼈가 빠진 것을 치료하는 탈구추나요법 등이 있다.

추나요법은 척추/관절의 해부학과 생리학에 대한 지식과 이해가 요구되므로 효과적인 치료를 위해선 ‘추나요법을 잘 하는’ 한의원을 찾아야 한다. 정규교육과정을 거치고 충분히 훈련된 한의사가 시행하는 곳인지 사전에 파악하고, 설진, 맥진, 말초혈관 순환검사, 스트레스 지수 검사 등 다양한 검사를 통해 치료 계획을 수립하는지 살펴야 한다. 숙련된 한의사는 환자의 현 상태와 생활 습관 등을 고려해 개개인에 맞는 강약조절, 횟수, 방법, 운동법, 생활습관 교육을 설정한다.

지난 2019년부터 추나요법에 건강보험 적용이 이뤄지면서 단순 추나, 복잡 추나,특수(탈구)추나 등 추나 종류에 따라 약 1~3만 원 수준의 환자부담액으로 치료를 받을 수 있게 됐다. 수진자당 연간 20번, 한의사 한 명당 18회로 급여횟수에 제한을 두고 있다.

도움말: 생생추나네트워크 서울대입구역점 피트니스한의원 박호연 원장, 마북동점 우리한의원 이호대 원장 < 저작권자 © 헤모필리아 라이프 무단전재 및 재배포금지 >