À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÒ ÀϺ» ¸ð¹Ù·Ï(mobile ÑÀÖâ) À¯Àú B¾¾´Â, ¾à 30³â ÀüºÎÅÍ Á¾ÀÌ¿¡ ÁÖ»ç ±â·ÏÀ» Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ÁÖ»ç ±â·ÏÀÇ Á߿伺Àº ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸, ±â·ÏÀ» µÚ·Î ¹Ì·é´Ù°Å³ª ±ô¹ÚÇÏ°í ±â·ÏÀ» ³²±âÁö ¾ÊÀº ä 2~3ÀÏÀÌ Áö³ Àûµµ Á¾Á¾ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·± B¾¾°¡ ¸ð¹Ù·ÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¼´Â ÀÔ·ÂÀÌ °£ÆíÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ±â·ÏÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¹Ù·ÏÀÇ ¸Þ¸®Æ®¸¦ ½Ç°¨ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌÁ¦ ¸ð¹Ù·ÏÀº B¾¾ÀÇ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ºü¶ß¸± ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î Áß¿äÇÑ Á¸Àç°¡ µÅ¹ö·È´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀ» °¡Áø B¾¾´Â "Àúó·³ Á¾ÀÌ·Î ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÍÂú´Ù°í ´À³¢´Â ºÐÀ̳ª, ²ÙÁØÇÏ°Ô ±â·ÏÇÏÁö ¾Ê´Â ºÐµéÀº ²À ¸ð¹Ù·ÏÀ» üÇèÇØ º¸½Ê½Ã¿À"¶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù.
*'¸ð¹Ù·Ï'Àº ÁÖ»ç±â·Ï ÇÁ·Î±×·¥ Áß Çϳª·Î ±Û·Î¹ú¿¡´Â 'MyPKFit'À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÀϺ» ¹öÀüÀÌ´Ù.
Q. ¸ð¹Ù·Ï ÀÔ·ÂÀ» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀº?
A. ÀÔ·ÂÀÌ ½±´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·¹ ¸ð¹Ù·Ï¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÔ·Â ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¹Ù·ÏÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â 30³â Á¤µµ Á¾¾Æ ÁÖ»ç ±â·ÏÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸, ¼ö±â·Î ±â·ÏÇÏ´ø ½ÃÀý¿¡´Â, Áï¼®¿¡¼ ±âÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ´Ù º¸´Ï µÚ·Î ¹Ì·ç´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò°í, ¾ÆÂ÷~ÇÏ°í ±ú´Ý°í º¸¸é 2~3ÀÏÀÌ Áö³ Àûµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¹Ù·ÏÀº ºó ½Ã°£À» È°¿ëÇؼ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ÅåÅå ÀԷ¸¸ÇÏ¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ³¡³ª±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬½º·¹ Áï¼®¿¡¼ ¹Ù·Î ±â·ÏÇÏ´Â ½À°üÀÌ »ý°å´ä´Ï´Ù. ÀúÀÇ °æ¿ì´Â ¹ã¿¡ ÁÖ»ç ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡, ħ´ë¿¡ ´©¿ö¼ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ÆíÇÏ°Ô ÀÔ·ÂÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. Ãßõ ±â´ÉÀº?
A. ÈÞ´ëÀüÈ¿¡¼ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¹Ù²î°í Á¡Á¡ ´õ Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¸ð¹Ù·ÏÀ» ½ÃÀÛÇÑ Áö ¾à 5³âÀÌ Áö³µ°í, ±× »çÀÌ¿¡ ÈÞ´ëÀüÈ¿¡¼ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í ³ª¼´Â ÃâÇ÷ Ƚ¼ö¿Í ÃâÇ÷ ºÎÀ§¸¦ ȸ鿡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ ¿¹Àüº¸´Ù ´õ¿í Æí¸®ÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ÁÖ»ç±â·ÏÀ» ÀØÁö ¾Ê°í Àß ÇÏ´Â ÆíÀÌÁö¸¸, ¸¸¾àÀ» À§ÇØ ¼öÁÖ Å¸À̹ÖÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¾Ë¶÷ ±â´Éµµ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ð¹Ù·ÏÀ» ¾ÆÁ÷ ÇÑ ¹øµµ »ç¿ëÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Â ºÐµéÀº ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä. ±× Æí¸®ÇÔÀ» ¹Ù·Î ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¼ ¹¹°¡ ´Þ¶óÁ³³ª¿ä?
A. ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ¾ðÁ¦µç Á¤È®È÷ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾Èµµ°¨ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾ÀÌ¿¡ ±â·ÏÀ» ÇÏ´ø ½ÃÀý¿¡´Â º´¿ø Á÷¿ø¿¡°Ô »ó¼¼ È®ÀÎ Àüȸ¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ÀÚÁÖ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý »ý°¢Çϸé Á¦ ³ª¸§´ë·Î ¾Ë¾Æ¼ ÃæºÐÈ÷ Àß ±â·ÏÇß´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥, ¾Æ¹«·¡µµ ±â·Ï¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð¹Ù·ÏÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¼´Â Á¤È®ÇÑ ±â·ÏÀÌ °¡´ÉÇ߱⠶§¹®¿¡ º´¿ø Á÷¿ø¿¡°Ô ¿À´ø È®ÀÎ ÀüÈ°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù. ¶Ç Àå¾Ö¿¬±Ý ½Åû ÀýÂ÷¸¦ ¹âÀ» ¶§, ¸ð¹Ù·Ï ±â·ÏÀ» »óȲ¼³¸í Âü°íÀÚ·á·Î ¼·ù¿Í ÇÔ²² Á¦ÃâÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ¾ðÁ¦µçÁö Á¤È®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Çì¸ð¶óÀÌÇÁ Á¶ÀºÁÖ ±âÀÚ] < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |