ÃÖ±Ù Å©¸±·Î ¸¸µé¾îÁø Å©¸± ¿ÀÀÏÀÌ ¹°¿¡ ³ì´Â ±â¸§À¸·Î ¾Ë·ÁÁ®, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸ç °¢Á¾ ¹æ¼Û ¸Åü¸¦ ÅëÇØ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Ù.
Å©¸± ¿ÀÀÏÀº ¿À¸Þ°¡3, ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö±¸»ó¿¡¼ ±ú²ýÇÑ ¹Ù´ÙÀÎ ³²±ØÇØ¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â 'Å©¸±'À̶ó´Â »ý¹°¿¡¼ºÎÅÍ ¾òÀº ±â¸§ÀÌ´Ù.
Å©¸±Àº »õ¿ì¸¦ ´àÀº ¿ÜÇüÀ» °¡Á®, 'Å©¸±»õ¿ì'¶ó ºÒ¸®¸ç »õ¿ìÀÇ ÀÏÁ¾À̶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ³¹Ù´Ù°ïÀïÀ̸ñ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °©°¢·ù·Î ¸ÔÀ̻罽 Áß ÃÖÇÏ´Ü¿¡ À§Ä¡Çϱ⠶§¹®¿¡ Á߱ݼÓ, ȯ°æÈ£¸£¸ó ÃàÀûÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÚ¿¬Áö¾Ö¿¡¼´Â ¸Þ°¡3 Å©¸±¿ÀÀÏÀ» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
¡ã ÀÚ¿¬Áö¾Ö ¸Þ°¡3Å©¸±¿ÀÀÏ |
¸Þ°¡3 Å©¸±¿ÀÀÏÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¿ë ÁÖÁ¤ ¿¡Åº¿Ã¸¸À» »ç¿ëÇØ ÃßÃâ ¾ÈÀü¼ºÀ» È®º¸ÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ³²±Ø¿¡¼ Á¶¾÷ ¿î¹ÝÇÑ Å©¸±¸¸À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °¢ ´Ü°èº°·Î ÃßÀûÀÌ °¡´ÉÇÑ À̵¿°úÁ¤À» °ÅÃÄ ±î´Ù·Ó°Ô °ü¸®µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚ¿¬Áö¾Ö °ü°èÀÚ´Â "¸Þ°¡3 Å©¸±¿ÀÀÏ Á¦Ç°Àº ³²±Ø¹Ù´Ù Å©¸±·ÎºÎÅÍ ÃßÃâÇÑ 100% ¼ø¼ö Á¦Ç°À¸·Î ¹°¿¡ ³ì´Â ÀÎÁöÁúÀ» 40% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù."¸ç "¿À¸Þ°¡3Àº 100g±âÁØ 23g. EPA¿Í DHA´Â 100g±âÁØ °¢°¢ 12g, 6.5g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Å©¸±¿ÀÀÏÀÇ ÇٽɼººÐÀÎ ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀÌ 1kg´ç 300mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù"¶ó°í ÀüÇß´Ù.
Å©¸± ¿ÀÀÏ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀº Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Þ°¡3 Å©¸±¿ÀÀÏÀÇ ÀûÁ¤ ±ÇÀå·®Àº 1ÀÏ 1ȸ, 1ĸ½¶·Î ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ´Ü, ƯÀÌ Ã¼Áú°ú ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀÇ °æ¿ì ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏ°í ¸Ô¾î¾ßÇÑ´Ù.< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
|