½ÅÀÇ ¶¥ È÷¸»¶ó¾ß, ±×°÷¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº È÷¸»¶ó¾ß¸¦ ½ÅÀÇ ¶¥À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ±×µéÀÌ °¡Àå À§´ëÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ½Ã¹Ù ½Å°ú ±×ÀÇ ºÎÀÎ Æĸ£¹ÙƼ°¡ »ç´Â °÷À̱⿡ ½Å¾ÓÀû ¹ÏÀ½¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×°÷Àº ÀÏ ³â ³»³» ÇÏ¾á ´«À¸·Î µ¤¿©ÀÖ´Ù. ±¸¸§ ³Ê¸Ó±îÁö ¼Ú¾ÆÀÖ´Â µíÇÑ ±î¸¶µæÇÑ »ê¸Æ, ¾îµð±îÁö À̾îÁ® ÀÖ´ÂÁöÁ¶Â÷ °¡´ÆÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿õÀåÇÑ ±× ±¤°æÀ» º¸°í ¿¾ »ç¶÷µéÀº ±×·± »ý°¢À» ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.
‘½Å(ãê).’ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ´Â Áö½ÄÀ̳ª À̼ºÀ¸·Î ¼³¸íÇϱ⠾î·Æ°í, µµÀúÈ÷ À̰ܳ¾ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¿î¸íÀûÀÎ ¼ø°£À» ¸¸³ª¸é ½ÅÀ» ã´Â´Ù. ³°üÀ» ÇØ°áÇØÁÙ Àý´ëÀûÀÎ Èû ȤÀº ±× ÀÌ»óÀÇ ¹«¾ð°¡¸¦ ¹Ù¶ó´Â °£ÀýÇÔÀ» ´ã¾Æ¼ ¸»ÀÌ´Ù.
±×·¯¸é¼µµ ½ÅÀº Ç×»ó Àΰ£ÀÇ ÆíÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡, ¿ì¸®´Â ¿î¸íÀ̶ó°í ³»·ÁÁø ¾î¶² ÀÏ¿¡ ´ëÇØ ¸Á¿¬ÀÚ½ÇÇÏ¸ç ‘ÀÌ°ÍÀº ¾îÂ¥ÇÇ ´©±¸ÀÇ ÈûÀ¸·Îµµ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÏ »ÓÀ̾ß. ±×³É Æ÷±âÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Ô Çö¸íÇØ’¶ó´Â ¸»·Î ÇÇÇعö¸®±âµµ ÇÑ´Ù. Àý´ëÀûÀÎ °Í¿¡ ´õ¿í Àǹ̸¦ ´õÇÏ¸é¼ Àΰ£Àº ½ÅÀ» ¹Ï´Â´Ù.
|
|
|
¡ã ÇູÇÑ °íÅë (ÀúÀÚ ±è±âÁß |ÃâÆÇ»ç ±Û·Î¼¼¿ò) |
¿À´Ã À̾߱â ÇÒ <ÇູÇÑ °íÅë(ÀÚÀü°Å·Î ³ª¸¦ ¸¸³ª·¯ °¡´Ù/ ±è±âÁß ÀúÀÚ/ ±Û·Î¼¼¿ò ÃâÆÇ)>¿¡´Â ½ÅÀÇ ¶¥ È÷¸»¶ó¾ß¿Í ½Å°ú Àΰ£ÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ±×ÀÇ À̸§Àº ±è±âÁßÀ̶ó´Â ÈÄõÀûÀÎ ³Ä¡º´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.
±×´Â °Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ Çس»±â ¾î·Æ´Ù´Â È÷¸»¶ó¾ß¸¦ ÀÚÀü°Å ·¹À̽º ‘¾ßÅ© ¾îÅÃ’À» ºñ·ÔÇØ Áö±¸»ó¿¡¼ °¡Àå Èûµé´Ù´Â ±ØÇÑÀÇ ÀÚÀü°Å ·¹À̽º ‘·¥(RAAM)’, ±×¸®°í ‘È£ÁÖ Å©·ÎÄ¿´ÙÀÏ Æ®·ÎÇÇ’±îÁö ¼®±ÇÇÑ ÀÚÀü°Å ·¹À̽ºÀÇ Á¤º¹ÀÚ °°Àº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
óÀ½ ±×ÀÇ À̷¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» ¶§, ³ª´Â ±×°¡ Âü¿©Çß´ø ·¹À̽º´Â ‘Àΰ£ÀÇ ÇÑ°è¿¡ µµÀüÇÏ´Â »ç¶÷’ ȤÀº ‘ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» Ȥ»çÇÏÁö ¸øÇØ ¾È´ÞÀÎ »ç¶÷’ó·³ ´À²¸Á³´Ù.
¹Ì´ë·ú Ⱦ´Ü ·¹À̽ºÀÎ ‘·¥’°°Àº °æ¿ì¿¡¸¸ º¸´õ¶óµµ ¹«·Á 12ÀÏ°£ 4,810ų·Î¹ÌÅÍ¿¡ ´ÞÇÏ´Â °Å¸®¸¦ ÀÚÀü°Å·Î Ⱦ´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ±âÀÌ´Ù. À̸¦ Â÷·Î À̵¿ÇÑ´Ù°í Çصµ ¿Èê ÀÌ»óÀÌ °É¸®´Â °Å¸®¿´°í ÄÚ½ºÀÇ ³À̵µ ¿ª½Ã ¹Ì±¹ 14°³ ÁÖ¸¦ Áö³ª¸é¼ ¼ºÎ Áö¿ªÀÇ 4°³ »ç¸·À» °Ç³Ê°í ¹Ì±¹ÀÇ 3´ë »ê¸Æµµ ¸ðµÎ °Ç³Ê°¡¾ß Çϴ Ȥµ¶ÇÑ °æÁÖ¿´±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¼±¼öµéÀº ´ëºÎºÐ »ç¸·À» Ⱦ´ÜÇϸ鼴 Ȥµ¶ÇÑ Àϱ³Â÷¸¦ °ßµ®¾ß ÇÏ°í »ê¸ÆÀ» °Ç³Ê¸é¼´Â °¢Á¾ ¾î·Á¿î ³ÄÚ½º¿Í ÇèÁØÇÑ ÄÚ½º ¼Ó¿¡¼ »ç°í¸¦ ´çÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ±×·¡¼ °æ±â µµÁß Æó¸¦ µµ·Á³»°Å³ª º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ½ÉÁö¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å ‘·¥’Àº Ȥµ¶ÇÑ °æÁÖ¿´´Ù. ÀÌ·± °æ±â¿¡¼ ±è±âÁß. ±×´Â ÀÌÇü¸ð¶ó´Â ÆÀ¿ø°ú ÇÔ²² ÀÚÀü°Å°¡ ¿ÏÆĵǴ ū ±³Åë»ç°í¸¦ ´çÇϸ鼱îÁö ¾Æ½Ã¾ÆÀÎ ÃÖÃÊ·Î 1À§·Î °æ±â¸¦ ¿ÏÁÖÇÏ´Â ±â·ÏÀ» °Å¸ÓÁá´Ù.
±×¸®°í ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ·ï³Â´ø °æÁÖ°ú Èñ±Íº´°ú ½Î¿ü´ø ÀλýÀÇ À̾߱⸦ ÇѱÇÀÇ Ã¥¿¡ ´ã¾Æ Ãâ°£Çß´Ù. ±×¸®°í Ã¥ ÆǸſ¡ µû¸¥ ¼öÀÍÀ» ´Ù¹®È °¡Á¤ ¾ÆÀ̵é°ú ¼Ò¿Ü°èÃþÀ» À§ÇØ ´Ù½Ã ȯ¿øÇÏ´Â ¸ð½À±îÁö º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±×´Â Æò»ýÀ» ¾à¿¡ ÀÇÁöÇØ »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â º£Ã¼Æ® º´ ȯ¿ìÀÌ´Ù. ±×°¡ °É¸° º´À¸·Î ±×´Â Àü½Å °üÀý¿° Áõ»óÀ¸·Î¼ °íÅë ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡¾ßÇß´Ù. ±× ´©±¸µµ ±×·± º´¸¶¿Í ½Î¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ¸¶ÁÖÇß´Ù¸é ¿ÀÈ÷·Á ¼¼»óÀ» ÇâÇØ ¿ø¸Á°ú ½Å¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë ¶Ç´Â ÀڽŸ¸À» À§ÇØ »ì¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â À̱â½ÉÀ» °¡Áö°í »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±´Ù Çصµ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ±×ÀÇ ÀλýÀ» ºñ³Çϰųª Æò°¡ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã ±è±âÁß ¾¾´Â 2011³â RAMM°æ±â¿¡¼ 50¼¼ ÀÌÇÏ 2ÀÎÁ¶ ³²Àںι® ¿ì½ÂÂ÷ÁöÇß°í 2013³â¿¡´Â Çѱ¹ÀÎ ÃÖÃÊ·Î ¼Ö·ÎºÎ¹® ¿ÏÁÖ¸¦ Çس´Ù. ¨ÏYTN¹æ¼Ûȸé ĸó |
³¡³ªÁö ¾Ê´Â ³Ä¡º´, ±× ´©±¸µµ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Èñ±Íº´. ±×·± ¿î¸í ¾Õ¿¡ ±×ÀÇ Çຸ´Â ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê°í º´À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, º´°ú »ó°ü¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö´ë·Î ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¼¼»ó°ú ½ÅÀ» ÇâÇØ ¿ø¸ÁÀ» ³»¹ñ±â´ÂÄ¿³ç Àڽź¸´Ù ´õ Èûµé°í ¾î·Á¿î »óȲ¿¡ ³õÀÎ ´Ù¸¥ À̵éÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ±æ·Î ÇâÇß´Ù.
³ª´Â ±×°¡ °É¾î°¡´Â ±× Çຸ¸¦ º¸¸é¼, “ÀÌ »ç¶÷Àº ¾ó¸¶³ª °ÇÑ Á¤½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷À̱⿡ ÀÌ·± ÀϵéÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°Ú³ª”¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ±×¸®°í Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ±×ÀÇ »ý°¢À» µè°í³ª¼´Â ±×°¡ Á¤¸» ´ë´ÜÇÏ´Ù´Â ¸» ¹Û¿¡ ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. ±×´Â Á¤¸» ´ë´ÜÇß´Ù. ±×°¡ ÀÌ·ð´ø ¼¼ ¹øÀÇ Áö¿Á °°Àº ÀÚÀü°Å ·¹À̽º ÄÚ½º¸¦ ¿ÏÁÖÇÑ °ÍÀÌ ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿î¸í ¾Õ¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ½º½º·Î À̲ø¾î°¡°Ú´Ù°í º¸¿©ÁÖ¾ú´ø ±×ÀÇ ÀÇÁö°¡ ´ë´ÜÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.
¿Â °üÀý¿¡ ¿°Áõ°ú ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚÀü°Å¿¡¼ ³»·Á¿À´Â ¼ø°£ ÇÑ °ÉÀ½, ÇÑ °ÉÀ½À» °íÅë ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡¾ß ÇÏ´Â Èñ±Íº´ ȯ¿ì¶ó´Â °ÍÀÌ ±×°¡ °¡Áø Çö½ÇÀÌÁö¸¸, ±× »ç½ÇÀ» ±î¸Ä°Ô ÀØÀ» ¸¸Å ±×´Â °Ç°ÇÏ°Ô, ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» °ÇÑ »ý¸í·ÂÀ¸·Î »ì¾Æ°¡°í ÀÖ¾ú´Ù.
“½º½º·Î ¹°¾îºÃ¾î¿ä. ¿Ö ³»°¡ ÇູÇÒ±î? ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ º¸±â¿¡´Â µ· °ÆÁ¤ º°·Î ¾È Çصµ µÇ°í, Á÷Àåµµ ±¦Âú°í, °¡Á¤µµ ÀÖ°í…. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦·Î ÀúÇÑÅ×´Â Å« µµÀüµµ ¾ø°í, Æí¾ÈÇÏ°Ô ÁÖ¸»ÀÌ µÇ¸é TV º¸´Â ±×·± ½ÄÀÇ »ýÈ°¸¸ °è¼ÓµÇ¾ú°Åµç¿ä. ±×·¯¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á ºÒÇàÇß´ø ±â¾ïÀÌ ³ª¿ä. Àú´Â ±×·± ½ÃÀýÀ» ‘°íÅ뽺·¯¿î Çູ’À̶ó°í »ý°¢À» ÇØ¿ä. ±×·¯³ª ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±× °íÅëµéÀº ‘ÇູÇÑ °íÅë’À̾ú¾î¿ä. °íÅë ¼Ó¿¡¼ ÇູÀ» ´À³¢´Ï±î ¾î¶² ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ÇູÀÌ Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â °Í °°°í¿ä.”
º»·¡ ±×°¡ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ÀÌ º´À» Ÿ°í ÅÂ¾î³ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù. 100kgÀÌ ³Ñ´Â ºñ¸¸À» ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÇØ°áÇÏ°íÀÚ ¹«¸®Çؼ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í, ¿¬ÀÌ¾î °øºÎ¿¡ ¸Å´Þ¸®¸é¼ °Ç°À» µ¹º¸Áö ¸øÇß´ø °ÍÀÌ È±ÙÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ Àü½Å ¸é¿ªÁúȯÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èñ±Í ³Ä¡¼º Áúȯ º£Ã¼Æ® º´ ÆÇÁ¤À» ¹Þ°Ô µÆ´Ù. ±×ÈÄ ±×´Â Àü½Å¿¡ ±ÙÀ°Åë °°Àº ÅëÁõÀ» ´À²¸¾ß Çß°í, ÇÑ ¹ß¦À» ¶¼±â¿¡µµ ¾î·Á¿î ÅëÁõÀº °è¼ÓµÇ¾ú´Ù. ±×·¸°Ô 10´ë¿Í 20´ë¸¦ °íÅë ¼Ó¿¡ »ì¾Æ°¡¸é¼ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀÌ ³¡³ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çß´ø ³¯µµ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Å±âÇÏ°Ôµµ, ½ÅÀº ±×¿¡°Ô ´Ü ÇϳªÀÇ ±æÀ» ³²°ÜÁÖµí, ÀÚÀü°Å¸¦ ³²°ÜÁá´Ù.
ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ‘ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â °ÍÀº ±¦Âú´Ù’°í µè°í´Â ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×¸®°í °ð ±×´Â »õ·Î¿î ¸ñÇ¥°¡ »ý°Ü³ °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã Çì¸ðÇʸ®¾Æ¶óÀÌÇÁ ¹Úõ¿í ´ëÇ¥ |
°Ç°ÇÑ ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎ ³²Àڵ鵵 ¿ÏÁÖÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ÄÚ½º, ¹«¾ùÀÌ ±×¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ´Þ¸®°Ô ¸¸µé¾ú´ø °ÍÀϱî? ³ª´Â ±×ÀÇ ¿ÏÁÖ À̾߱⸦ µéÀ¸¸é¼ ±ØÇÑÀÇ ÇÇ·Î¿Í ÈïºÐ »óÅ¿¡ À̸£·¶À» ¶§ Àΰ£ÀÌ ´À³¤´Ù´Â ‘·¯³Ê½º ÇÏÀÌ(runner's high)’¶§¹®Àº ¾Æ´Ï¾úÀ»±î ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé±âµµ Çß´Ù.
¾î¶² ³¯Àº ³Ê¹« ¶ß°Å¿î ÇÞºû, ¶Ç ¾î¶² ³¯Àº ³Ê¹«³ª Ãß¿î ³¯¾¾, ¶§·Ð ¿Â¸öÀÌ ¾ÆÇ ±ÙÀ°Åë¿¡ ½Ã´Þ¸®°í, ¿¬ÀÌÀº ¹«¸ ¼ö¼ú µîÀ» °ÞÀ¸¸é¼µµ ±× ¼ø°£¿¡ ´À²¸Áö´Â Äè°¨°ú ÀÚÀ¯·Î¿ò¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤À» ÀØÁö ¸øÇÑ Ã¤ ´Þ¸®°í ¶Ç ´Þ¸®°Ô µÆ´Ù.
±×´Â Èñ±Íº´À¸·Î ÀÎÇØ Åõº´Çϴ ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ±×Àú ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ÀÇÁö´ë·Î »ì¾Æ°¡°í, ´©±¸º¸´Ù ´õ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÏ »ÓÀ̾ú´Ù. ³ª´Â ±×ÀÇ ¿Á¤¿¡ °¨ÅºÇß´Ù. ±×¸®°í ±×°¡ ÇູÇÑ °æÁÖ¸¦ °è¼ÓÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó°Ô µÆ´Ù.
[Çì¸ð¶óÀÌÇÁ ¹Úõ¿í ´ëÇ¥]
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |