Á¡Á¡ ´À·ÁÁö°í ¹«°Å¿öÁö´Â ¹ß°ÉÀ½ÀÌ Áß³âÀÇ ¹«°Ô°¡ ¾Æ´Ñ ±Ù·ÂÀÇ ³ëȶó¸é? Á߳⿡ µé¾î¼± ´ç½ÅÀÌ ¶Ç·¡¿¡ ºñÇØ È®¿¬È÷ µÚóÁö°í ÈûÀÌ µç´Ù¸é ‘±Ù°¨¼ÒÁõ’À» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±Ù°¨¼ÒÁõ(sarcopenia)À̶õ?
|
|
|
¡ã Àϻ꺴¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ³²ÁÖ¿µ ±³¼ö |
±Ù°¨¼ÒÁõÀº ±×¸®½º¾îÀÇ ±ÙÀ°À» ¶æÇÏ´Â ‘sarx’¿Í °¨¼ÒµÇ¾îÀÖ´Ù´Â ‘penia’°¡ ÇÕ¼ºµÈ ´Ü¾î·Î, ³ëÈ¿¡ µû¸¥ °ñ°Ý ±ÙÀ°·®ÀÇ °¨¼Ò¿Í ±ÙÀ° ±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó üÁßÀº ´ÃÁö ¾Ê¾Æµµ, üÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇϴ ü¼ººÐÀÇ º¯È°¡ »ý±âµ¥, ÀÌ´Â ½Å°æ°è, È£¸£¸óÀÇ º¯È, ¿µ¾ç »óÅÂÀÇ ºÒ±ÕÇü, ½ÅüȰµ¿ÀÇ °¨¼Ò, ¸¸¼º¿°ÁõÀÇ Áö¼Ó µîÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù.
±Ù°¨¼ÒÁõÀº »ý±â¸é ¿ÜºÎ¿¡¼ °¡ÇØÁö´Â Èû¿¡ Àß ´ëÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ³«»ó, ¿Ü»ó, ±â´ÉÀå¾Ö, º´¿ø ÀÔ¿øÀÇ Áõ°¡, »îÀÇ ÁúÀÇ ÀúÇÏ·Î À̾îÁö°í, °á±¹Àº »ç¸ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â 40¼¼¿¡¼ 80¼¼ »çÀÌÀÇ ¼ºÀο¡¼ 30-50% Á¤µµÀÇ ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇϴµ¥, 60¼¼ À̻󿡼´Â ±× ±â´ÉÀÌ ¸Å³â 3% Á¤µµ±îÁö ÀúÇϵȴٰí ÇÑ´Ù. ±ÙÀ°·®ÀÇ °¨¼Ò¿Í ±× ±â´É(±Ù·Â)ÀÇ ÀúÇÏ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ³ëÈ °úÁ¤ÀÇ Çϳª·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °³ÀÎ, ¼ºº°ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ½ÉÇÏ´Ù. °Ç°ÇÑ ³ëÀεéÀº ÀûÀýÇÑ ±ÙÀ°·®°ú ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ¿©, Àλý¿¡¼ Áúº´À¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ »ç°ÇµéÀ» Àß À̰ܳ»°í ¼ÒÀ§ 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¸Â´Â °ÍÀ» ÁÖº¯¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀÎÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ°í, ÃÖ±Ù ³ë³âÀα¸ÀÇ Áõ°¡·Î ±Ù°¨¼ÒÁõÀº »çȸÀû, °æÁ¦Àû, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°¡ ÁøÇà ÁßÀÎ ±Ù°¨¼ÒÁõ
±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ Áø´Ü ±âÁØÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô Á¤¸³µÇ¾î ÀÖÁö´Â ¾Ê´Ù. »çÁö ±ÙÀ°·®À» ½ÅÀåÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´©¾î ¾òÀº °ªÀÌ Àþ°í °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ Æò±Õº¸´Ù 2 Ç¥ÁØÂ÷ ÀÌ»ó ³·°Ô ÃøÁ¤µÈ °æ¿ì·Î Á¤ÀÇÇÏ¿© Àӻ󿬱¸¸¦ ¸¹ÀÌ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2016³â °¡Å縯 ´ëÇб³ÀÇ ¿¬±¸ µî¿¡ ÀÇÇϸé 2008³âºÎÅÍ 2011³â±îÁö ±¹¹Î°Ç° ¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ 37,753¸íÀÇ Àα¸ Áß 60¼¼ ÀÌ»óÀÇ °í·É Àα¸¿¡¼ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ À¯º´·üÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú 6.6%¿´À¸¸ç, ³²¼ºÀÌ 11.1%, ¿©¼ºÀÌ 3.2% ·Î ³²¼º¿¡¼ ´õ ³ôÀº ºóµµ¸¦ º¸¿´´Ù. °Ç° °ü·Ã »îÀÇ ÁúÀ» EQ—5D¼³¹®À¸·Î Æò°¡ÇÑ °á°ú, ±Ù°¨¼ÒÁõ°ú °Ç° °ü·Ã »îÀÇ Áú »çÀÌ¿¡´Â À¯ÀÇÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ºº°¿¡µµ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
»çÁö°ñ°Ý±ÙÀ°·®À» Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« ÁöÇ¥¿Í, üÁßÀ¸·Î ³ª´« ÁöÇ¥¸¦ ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ¿© 2005~2006³â »çÀÌ ¼º³²½Ã °ÅÁÖ 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎ 1,000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â üÁßÀ¸·Î ³ª´« ÁöÇ¥¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´À» ¶§¿¡ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ °¡Áö°Ô µÈ´Ù°í º¸°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¾ÈŸ±õ°Ôµµ ÇöÀç ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ±× Áø´Ü±âÁØÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ±âÀü¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â °è¼Ó ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ¿¡ °üÇÑ ¾à¹°µµ °³¹ß ÁßÀ̱ä Çϳª Ãʱâ´Ü°è¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù.
¿ÀÈ÷·Á, °Ç°ÇÑ ³ëÀεéÀÇ °Ç°º¸Á¶ ½ÄÇ°ÀÇ ¼·ÃëÀÇ Áõ°¡, ¿µ¾ç °áÇÌ ³ëÀεéÀÇ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ãë°¡ ±Ù·Â¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ±àÁ¤ÀûÀ̶ó´Â °ú°ÅÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î, ¿îµ¿ ¿ä¹ý°ú ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇÑ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ ¿¹¹æÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â Àӻ󿬱¸µéÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÇÇÐÀû Áõ°ÅµéÀÌ ¸ð¿© ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ Ä¡·áÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⸦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.
ÇöÀç±îÁöÀÇ ±Ù°¨¼ÒÁõ¿¡ °üÇÑ Áúº´À¸·ÎÀÇ Àνİú Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ °üÇÑ °ÍÀº Ãʺ¸ÀûÀÎ ´Ü°èÀÌ°í °³Àο¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¸¸ÅÀÇ ±Ù°Å´Â ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. µû¶ó¼ º»ÀÎÀÇ ¿¬·É, ¼ºº°, µ¿¹Ý ÁúȯÀÇ Á¾·ù¿Í ±× Á¤µµ, ½ÅüÀû Á¤½ÅÀû ´É·Â¿¡ µû¸¥ ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌ¿Í, ¿îµ¿, ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀÇ À¯Áö°¡ ´õ Áß¿äÇÏ°Ú´Ù.
Çз»çÇ× , ÁÖ¿ä°æ·Â
1999³â ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ´ëÇпø ÀÇÇйڻç
°³²¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ³»°ú Àü°øÀÇ
°³²¼¼ºê¶õ½º º´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ¿¬±¸°»ç
¿¬¼¼´ëÇб³ ³»ºÐºñ³»°ú ¿Ü·¡±³¼ö
´ç´¢º´ÇÐȸ º¸Çè ¹ýÁ¦À§¿ø
´ëÇÑ ³»°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ ´ç´¢º´ ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
´ëÇÑ ³»ºÐºñ ÇÐȸ Á¤È¸¿ø
Çö) ±¹¹Î°Ç°º¸Çè Àϻ꺴¿ø ³»ºÐºñ³»°ú °úÀå
±¹¹Î°Ç°º¸Çè ´ç´¢º´¼¾ÅͼÒÀå
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³»°úÇб³½Ç ÀÓ»óºÎ±³¼ö
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |