ÀǷẸ°Çº¸°ÇÁ¤º¸
Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç, '¿µ¾ç Á¤º¸' 8°¡Áö ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç ¹ßÇ¥
Çϼ®Âù ±âÀÚ  |  newlove8@newsfinder.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2020.06.19  20:16:55
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

±Û·Î¹ú ´ºÆ®¸®¼Ç ±â¾÷ Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç(Herbalife Nutrition)ÀÌ '2020 ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç Áö¿ª ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿µ¾ç Á¤º¸ ½Àµæ ÇàÅÂ' °ü·Ã ¼³¹®Á¶»ç(Asia Pacific Nutrition Myths Survey)ÀÇ °á°ú¸¦ Ãß°¡ °ø°³Çß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÅÂÁö¿ª ¼ÒºñÀÚ Áß ¾à 60%°¡ ºÎÁ¤È®ÇÑ ¿µ¾ç Á¤º¸ µîÀ¸·Î È¥µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ ¼³¹®Á¶»ç´Â Áö³­ 3¿ù È£ÁÖ, È«Äá, Àεµ³×½Ã¾Æ, ÀϺ», Çѱ¹, ¸»·¹À̽þÆ, Çʸ®ÇÉ, ½Ì°¡Æ÷¸£, ´ë¸¸, ű¹ ¹× º£Æ®³² ÀÀ´äÀÚ 5,500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

¡ã ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼­ È®ÀÎµÈ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç Áö¿ª¿¡¼­ °¡Àå À߸øµÈ ¿µ¾ç Á¤º¸ '¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç' 8°¡Áö

¼³¹®Á¶»ç¿Í ÇÔ²² ÁøÇàµÈ ¿µ¾ç Áö½Ä ÄûÁî¿¡¼­´Â 9°¡Áö ¿µ¾ç ¿µ¿ª(ÀÏ¹Ý ¿µ¾ç, ´Ü¹éÁú, ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, Ä«ÆäÀÎ, üÁß °ü¸®, ¾Æħ ½Ä»ç)À» ¾Æ¿ì¸£´Â ÃÑ 48°³ÀÇ 'Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ' ¹®Á¦°¡ Á¦½ÃµÆ´Ù. ±× °á°ú, ¼³¹® Âü¿©ÀÚ Áß ÄûÁ Åë°ú(Àý¹Ý ÀÌ»ó Á¤´ä)ÇÑ ÀÀ´äÀÚ°¡ 4¸í Áß 1¸íµµ ä µÇÁö ¾Ê´Â(23%) °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ÀÌ ÄûÁ ÅëÇØ ¿µ¾ç Áö½ÄÀÇ °£±ØÀÌ °¡Àå Å©´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, Á¤´äÀÚ ºñÀ²ÀÌ °¡Àå ³·Àº ¼¼ ¿µ¿ªµµ µå·¯³µ´Âµ¥, ¹Ì³×¶ö(28%), Ä«ÆäÀÎ(33%), ´Ü¹éÁú(34%) ¼øÀ̾ú´Ù. Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀº ÄûÁî °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç Áö¿ª ¼ÒºñÀÚ 10¸í Áß 6¸í ÀÌ»óÀÌ À߸ø ¾Ë°í Àְųª È®½ÅÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¿µ¾ç Á¤º¸ »óÀ§ 8°¡ÁöÀÇ ¼øÀ§¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç ¼ö¼®ºÎ»çÀå °â ÃÑ°ýÃ¥ÀÓÀÚÀÎ ½ºÆ¼ºì ÄÜÄ¡(Stephen Conchie)´Â "ÀÎÅͳݿ¡ À߸øµÈ ¿µ¾ç Á¤º¸°¡ ¸¸¿¬ÇÑ °ü°è·Î, ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚ°¡ ¿µ¾ç Á¤º¸ÀÇ Áø½Ç°ú Ç㱸¿¡ ´ëÇØ È¥µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"¸ç "´ë´Ù¼öÀÇ ¼ÒºñÀÚ°¡ ź¼öÈ­¹°¸¸ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¹ÏÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ³ªÀÌ°¡ µê¿¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú·® ¶ÇÇÑ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ÀüÇô »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù"¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

ÀÌ¾î ±×´Â "Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀº ÀÌ¿Í °°Àº ¿µ¾ç Á¤º¸ÀÇ °£±ØÀ» Á¼È÷±â À§ÇØ ÁÖ¿ä °Ç°­ ¹× ´ºÆ®¸®¼Ç Àü¹®°¡µé°ú ¼ÕÀâ°í ¾ÆÅ Áö¿ª ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Á¤È®ÇÑ ¿µ¾ç Áö½ÄÀ» ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ³ë·Â¿¡ Èû¾µ °Í"À̶ó¸ç "Á¤ºÎ, º¸°Ç±â°ü ¹× ´ºÆ®¸®¼Ç ¾÷°è°¡ Áý´ÜÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀδٸé, Àå±âÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ´õ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ ½Ã³ÊÁö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̹ǷΠ¾ÕÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ´Üü°¡ ÀÚ»çÀÇ ¿©Á¤°ú ÇÔ²²ÇØ »ç¶÷µéÀÌ ´õ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â µ¥ ÀÏÁ¶ÇßÀ¸¸é ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¿ÀÇØ #1: ź¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇϸé üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
Áø½Ç: ź¼öÈ­¹° ÀÚü°¡ üÁß Áõ°¡¸¦ ¾ß±âÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Áö³ªÄ£ ¿­·®À» ¼·ÃëÇÒ ¶§ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀÇ Ã¶ÇÐÀº ÀÏÀÏ ¼·Ãë ¿­·® Áß 40%¸¦ ź¼öÈ­¹°·Î ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ä¼Ò, °úÀÏÀ̳ª Äá·ù, Åë°î¹° °°Àº °Ç°­ÇÑ Åº¼öÈ­¹° ½ÄÇ°Àº Ä®½·, ö, ºñŸ¹Î B¿Í °°Àº Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Òµµ ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù.

¿ÀÇØ #2: ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁú·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù.
Áø½Ç: 40´ë ÃʹÝÀÌ µÇ¸é ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀ» °æÇèÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ±ÙÀ°°¨¼ÒÁõÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ±ÙÀ°·®°ú ±â´ÉÀÌ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁö´Â Áõ»óÀ» ¸»Çϴµ¥, ÀÌ´Â ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®°í ÀûÀýÇÑ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÔÀ¸·Î½á ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ÀÇØ #3: Ä«ÆäÀÎÀº Å»¼ö¸¦ ¾ß±âÇÑ´Ù.
Áø½Ç: Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸, ÇÏ·ç 2~3ÀÜ Á¤µµ ÀûÀýÇÏ°Ô ¸¶½Ã¸é Å»¼ö Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ºÀ§½ºÀÇ Ä¿ÇÇ°úÇÐÁ¤º¸¿¬±¸¼Ò(Institute for Scientific Information on Coffee)ÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Ä¿ÇÇ´Â ¹°Ã³·³ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.

¿ÀÇØ #4: Ä®½·À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϸé, ¾î´À ¿¬·É´ë¿¡¼­³ª ÃÖ´ë °ñ·®±â¸¦ Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áø½Ç: ÃÖ´ë °ñ·®±â(ÃÖ°íÀÇ »À Å©±â¿Í °­µµ)´Â Ä®½· ¼·Ãë·®¿¡ ´Þ·Á ÀÖÀ¸¸ç 30¼¼ °æ¿¡ ÀýÁ¤À» ÀÌ·é´Ù. ÇÏÁö¸¸, Æò»ý ÃæºÐÇÑ Ä®½·À» ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é »À ¼Õ½ÇÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Ä®½· ÇÊ¿ä·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Æó°æ±â ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù.

¿ÀÇØ #5: ÄÉÅæ ´ÙÀ̾îÆ®´Â °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß °¨·®¹ýÀÌ´Ù.
Áø½Ç: ÄÉÅæ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·®À» ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í, ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº º¸Åë, Áö¹æ ¼·Ãë·®Àº ´Ã¸®´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÄÉÅæ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ½Åü°¡ Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ¿¡ µû¶ó üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °Ç°­ÇÑ Åº¼öÈ­¹°Àº ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÏ¸ç ¿¡³ÊÁö¿Í ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» °ø±ÞÇϱ⠶§¹®¿¡ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ Ã¼Áß °¨·®À» ¿øÇÑ´Ù¸é ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ Çϸ鼭 ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿ÀÇØ #6: ÃÊÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®´Â üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Áø½Ç: ¿¬±¸ °á°ú, ÃÊÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í 1³âÀÌ Áö³­ ÈÄ Ã¼Áß °¨¼ÒÀ²ÀÌ ÃÖÀú ¼öÁØÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ÃÊÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â ºñÈ¿À²ÀûÀΠüÁß °¨·®¹ýÀ̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. »ç½Ç Àΰ£ÀÇ ¸öÀÌ °Ç°­ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ·Á¸é Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß Çϴµ¥ Áö¹æÀº ¼¼Æ÷¸·°ú È£¸£¸óÀ» ¸¸µé ¶§ »ç¿ëµÇ¸ç Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î A, D, E, KÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½´Â´Ù.

¿ÀÇØ #7: Ç÷´çÁö¼ö(GI)´Â °¡Àå °Ç°­ÇÑ Åº¼öÈ­¹°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â ÁÁÀº ÁöÇ¥´Ù.
Áø½Ç: Ç÷´ç Áö¼ö´Â ½ÄÇ°ÀÇ Åº¼öÈ­¹°ÀÌ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼Óµµ¸¦ ÃøÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ Ç÷´ç Áö¼ö¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ź¼öÈ­¹°ÀÇ Àüü ¾ç±îÁö ÃÑüÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¿ÀÇØ #8: ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ´Â õ¿¬ ½ÄÇ°¿¡¼­ ¾ò´Â ´Ü¹éÁú¸¸Å­ °Ç°­ÇÑ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Áø½Ç: ÁÁÀº ¿øÀç·á¿¡¼­ ¿Â ´Ü¹éÁú ÆÄ¿ì´õ´Â õ¿¬ ½ÄÇ°¿¡¼­ ¾ò´Â ´Ü¹éÁú¸¸Å­ ÁÁ´Ù. ÇÑ ¿¹·Î, Äá¿¡¼­ ¾ò´Â Äá ´Ü¹éÁúÀº ¿ÏÀü ´Ü¹éÁú·Î¼­ ½Åü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸ðµç 9°¡Áö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù.

Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼Ç(Herbalife Nutrition) °³¿ä
±Û·Î¹ú ´ºÆ®¸®¼Ç Àü¹® ±â¾÷ Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀº 1980³âºÎÅÍ ¶Ù¾î³­ Ç°ÁúÀÇ ´ºÆ®¸®¼Ç Á¦Ç°°ú µ¶¸³ ¸â¹ö¸¦ À§ÇÑ °ËÁõµÈ ºñÁî´Ï½º ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÇ »îÀ» º¯È­½ÃÄÑ ¿Ô´Ù. Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀº °úÇп¡ ±â¹ÝÇÑ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾çÀÇ Á¦Ç°À» Àü ¼¼°è 90¿©°³±¹¿¡¼­ ¸â¹ö Á÷Á¢ ÆǸŸ¦ ÅëÇØ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¶¸³ ¸â¹öµéÀº 1:1 ¸ÂÃãÇü ÄÚĪ°ú Ä¿¹Â´ÏƼ Áö¿øÀ» ÅëÇØ º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°í È°±âÂù ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Çã¹ú¶óÀÌÇÁ ´ºÆ®¸®¼ÇÀº ±â¾Æ ÅðÄ¡¸¦ À§ÇÑ ±Û·Î¹ú Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ Àü ¼¼°è Áö¿ª»çȸ¿¡ ±ÕÇü ÀâÈù ´ºÆ®¸®¼Ç°ú ±³À°À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Ù.

[Çì¸ð¶óÀÌÇÁ Çϼ®Âù ±âÀÚ]

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
Çϼ®Âù ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)





½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ  |  µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï¾Æ02245  |  µî·Ï¡¤¹ßÇàÀÏ 2012-08-31  |  ´ëÇ¥¡¤¹ßÇàÀÎ ¹Úõ¿í  |  ÆíÁýÀÎ ±èÅÂÀÏ ¹ÚÇʼ±
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ À¯¼º¿¬
¼­¿ïƯº°½Ã ±Ýõ±¸ °¡»êµðÁöÅÐ1·Î 205(°¡»êµ¿ 470-8, ÄÉÀ̾¾¾¾ À£Ã÷¹è¸® 604È£)  |  02)6111-8255
¾÷¹«±¹ : ¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ ¹æ¹èÁß¾Ó·Î 27±æ 25  |  ÀüÈ­ 02-535-6474  |  ¹®ÀÇ ¹× Á¦º¸ hemo@hemophilia.co.kr
Copyright © 2012 Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ. All rights reserved.