°æ±â ¿À»ê½Ã ¿øµ¿¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÅäÅ» Äɾî ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ '°¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ(´ëÇ¥ ±è´ÙÀº)'°¡ º»°ÝÀûÀÎ ¼ºñ½º Á¦°ø¿¡ ³ª¼±´Ù. ¹é¼¼ ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÔ¿¡ µû¶ó À£´Ï½º(Wellness) Æз¯´ÙÀÓÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö¿ª ÁֹεéÀÌ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ùä·Î¿î Äɾî ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
°¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½º´Â ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸ÇèÀ» ºñ·ÔÇØ ¿ä¾ç¼ºñ½º, °£È£·ÀǷἺñ½º, ¹°¸®Ä¡·á¼ºñ½º, ÀÎÁöÇâ»ó¼ºñ½º, ¿©°¡Áö¿ø¼ºñ½º, Á¤¼Áö¿ø¼ºñ½º, °¡Á·Áö¿ø¼ºñ½º µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸ÇèÀº °í·ÉÀ̳ª ³ëÀμº Áúº´ µîÀÇ »çÀ¯·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» È¥ÀÚ¼ ¼öÇàÇϱ⠾î·Á¿î ´ë»ó¿¡°Ô Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©¸¦ Á¦°øÇÏ´Â º¸Çè ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. °Ç°º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÑ Àå±â¿ä¾çº¸Çè ´ë»óÀÚ´Â ÀýÂ÷¿¡ µû¶ó Àå±â¿ä¾ç±Þ¿©¸¦ ¼ö·ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå±â¿ä¾çÀÎÁ¤ ±Ç¸®°¡ ºÎ¿©µÈ´Ù. ¿À»ê½Ã ÁÖ°£º¸È£¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¾î¸£½ÅÀÌ ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ¼øÁ¶·Ó°Ô Àå±â¿ä¾çÀÎÁ¤ ±Ç¸®¸¦ ºÎ¿© ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ¿¡¼ Àû±Ø Áö¿øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀýÂ÷ ¹× µî±Þ ½Åû °ü·Ã »ó¼¼ ¹®ÀÇ Àüȸ¦ ¿î¿µÇÏ¸ç ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª ¼ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
°¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ ¿ä¾ç¼ºñ½º´Â »çȸº¹Áö»ç ¹× °£È£»çÀÇ Ã¼°èÀûÀÎ °ü¸®·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ÀÔ¼Ò ¾î¸£½ÅÀº ¹°·Ð º¸È£ÀÚÀÇ ½Ã¼³ ÀÌ¿ë ¸¸Á·µµ Çâ»óÀ» À§ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°í û°áÇÑ ¿î¿µ öĢÀ» °í¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹è´¢ ¹× ¹èº¯ °ü¸®, ÀÌ¹Ì¿ë °ü¸®, ½Ä»ç °ü¸®, ±¸° °ü¸®, ±âºÐ °ü¸® µî ¾î¸£½Å »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÀüÀÎÀû Ä¡À¯¸¦ ÁöÇâÇÑ´Ù.
°£È£·ÀǷἺñ½º´Â ¾î¸£½Å °³°³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅ ¹× ½ÅüÀû Ư¼ºÀ» ÆľÇÇÏ¿© ÀûÇÕÇÑ °£È£ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼ö¸³, Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù. ÀÔ¼Ò ½Ã ÀϹݰǰÁø´ÜºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ±âº»°Ç°»óÅ ¹× Åõ¾à °ü¸®, °Ç°°ËÁø, ¿¹¹æÁ¢Á¾, Áø·áÁö¿ø ¼ºñ½º, °£È£¼ºñ½º µîÀ» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÑ´Ù.
¹°¸®Ä¡·á¼ºñ½º´Â ¾î¸£½ÅÀÇ ±Ù°ñ°Ý°è Á¤»óȸ¦ µµ¸ðÇϱâ À§ÇØ ¼öÇàµÇ´Â ü°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ÀÓ»óÀû °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ä¡·á»ç°¡ »óÁÖÇÏ¿© ÀçÈ° ¹°¸® Ä¡·á¼ºñ½º, ÃÊÀ½ÆÄÄ¡·á, Àü±âÀûÄ¡·á, ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛ ¹× ÀÎÁö±â´É ÈÆ·Ã, ½Åü ±â´É Çâ»ó ÈÆ·Ã, ¿¬ÇÏ ÀçÈ° ÈÆ·Ã µîÀ» ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¿À»ê½Ã ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ Áß¿¡¼ ³ëÀκ¹ÁöÀü¹® »çȸº¹Áö»ç¿Í Àü¹® °»çÁø¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎÁöÇâ»ó¼ºñ½ºµµ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ´Â ¹Ì¼úÄ¡·á, À½¾ÇÄ¡·á, ¿ø¿¹Ä¡·á, À½½Ä¸¸µé±â, Ä®¶óÁ¡Åä, Ä¡·á·¹Å©¸®¿¡À̼Ç, Á¾ÀÌÁ¢±â, ½Ç¹ö¿ä°¡ µî Ä¡·á È¿°ú´Â ¹°·Ð Àç¹Ì±îÁö °®Ãá Á¾ÇÕÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼öÇàÇØ Âü¿© µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿©°¡ Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇØ ¾î¸£½ÅÀÇ ½ÅüÀû·Á¤½ÅÀû ±â´É À¯Áö ¹× Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù. ³ë·¡±³½Ç, ½Ãû°¢ÀÚ·á Á¦°ø, °Ç°Ã¼Á¶, ¸íÀýÇà»ç, »ý½ÅÀÜÄ¡, ¾î¸°ÀÌÁý ÀڸŰῬ Çà»ç, ³ëÀÎÀÇ ³¯ Çà»ç Áö¿ª Âü¿© Çà»ç, ¾î¹öÀ̳¯ Çà»ç, ³ªµéÀÌ µîÀ» ÅëÇØ ³ë³â »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°ú ÇູÀ» ´À³¢µµ·Ï ¹°½É¾ç¸é Áö¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹®È°ø¿¬, Á¾±³È°µ¿, ¿µÈ°ü¶÷ µîÀÇ Á¤¼Áö¿ø¼ºñ½ºµµ ÀÌ·ïÁ® ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ¸¸Á·°¨ Çâ»óµµ Ãß±¸ÇÑ´Ù.
°¡Á·Ã³·³ÁÖ°£º¸È£¼¾ÅÍ ±è´ÙÀº ´ëÇ¥´Â "´Ü¼øÈ÷ Äɾ¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·Áö¿ø¼ºñ½ºµµ Àû±Ø ½ÃÇàÇÏ¿© ÀÔ¼ÒÀÚ °¡Á·¿¡°Ô ¾î¸£½ÅÀÇ »ýÈ° ¹× ½Ã¼³¿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ¾Ë ±Ç¸®¸¦ º¸ÀåÇÏ°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿¬°èµÉ ¼ö ÀÖ´Â Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡"À̶ó¸ç "'»ç¶ûÇÏ°í ¼¶±â¸ç º£Ç®±â'¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ´Ã °¡Á·°°Àº ¸¶À½À¸·Î ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Çì¸ðÇʸ®¾Æ ¶óÀÌÇÁ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |