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부정 출혈의 원인되는 여성 호르몬 불균형이란?
조선화 원장  |  hemo@hemophilia.co.kr
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승인 2019.07.02  10:29:12
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▲ 여성미 한의원 조선화 원장

생리기간 외에 출혈이 있다면 자궁난소에 질환이 있는 건 아닌지 걱정하게 된다.

생리 중 출혈은 수정란 착상에 불필요해진 자궁 내막 조직이 탈락해 체외로 배출되는 것이지만 생리기간 외의 부정 출혈은 자궁 내막뿐만 아니라 질부와 자궁, 난소, 나팔관 등의 이상에 의한 출혈일 수 있다.

부정 출혈의 원인은 생리적으로 일어나는 배란 출혈이나 임신 시 착상출혈과 자궁 난소 질환에 의한 ‘기질적 자궁 출혈’, 여성 호르몬 불균형으로 인한 ‘기능성 자궁 출혈’로 나눌 수 있다.

여성 호르몬 분비에 의해 조절되는 ‘생리’와 ‘생리 주기’에 대한 이해가 중요하다.

초경 이후 여성의 몸은 매달 임신을 준비하기 위해 뇌의 시상하부의 자극으로 뇌하수체에서 난포 자극 호르몬(FSH)과 황체 형성 호르몬(LH)을 방출하며 난소 속 난포들(15~20개)을 성장시키게 된다.

난포들은 성장해 난포 호르몬을 분비하면서 자궁 내막 조직을 증식시켜 수정란 착상에 대비하게 된다.

난포들 중 가장 성숙한 하나가 난자로 배란된 후 남아 있는 난포들은 황체로 변하여 황체 호르몬(프로게스테론)을 분비하며 증식된 자궁내막 조직의 두께를 유지하고 부드럽게 하며 기초 체온을 높이는 등 임신에 대비한다.

임신에 성공하지 못할 경우 불필요해진 자궁 내막은 탈락해 혈액과 함께 체외로 배출되는 ‘생리’를 하게 되고, 이러한 과정으로 ‘생리 주기’(25~38일)가 만들어진다.

여성 호르몬 불균형이 부정 출혈의 원인이 되는 이유는?

난소 기능이 저하되면 난소에서 분비되는 여성 호르몬의 균형이 깨져 자궁 내막 조직을 유지하지 못하거나 혹은 과도하게 증식되면서 부정 출혈이 나타날 수 있다.

스트레스나 피로 누적·수면 부족·불규칙한 생활습관·과음·과식·무리한 다이어트 등 컨디션이 저하되면 자율 신경 조절이 불안정해지고 뇌의 시상하부나 뇌하수체 기능에도 이상이 생겨 생리 주기의 혼란을 가져오며 부정 출혈의 원인이 될 수 있다.

여성 호르몬 불균형으로 인한 부정 출혈이 일시적이라면 크게 걱정할 필요가 없지만 부정 출혈 증상이 지속되고 생리통 등이 생리를 거듭할수록 심해진다면 자궁근종·자궁선근증·자궁내막증 등 자궁 질환의 가능성을 의심해 보고 병원 검진을 받는 것이 바람직하다.

난소 기능 저하나 여성 호르몬 불균형으로 인한 부정 출혈을 예방하기 위해서는 평소 잘못된 생활 습관과 환경을 개선하려는 적극적인 노력이 필요하다.

냉증으로 인한 혈액 순환 장애는 난소 기능 떨어뜨리는 요인이 되므로 여름철 에어컨 등 추운 환경에 장시간 노출되지 않도록 하고 차가운 음료와 빙과류 등을 삼가는 것이 좋으며, 스트레칭이나 가벼운 유산소운동으로 스트레스를 조절하며 하복부찜질, 따뜻한 차를 마시는 등 보온에 신경 써야 한다.

피로가 누적되지 않도록 충분한 휴식과 수면의 시간을 갖고, 불규칙한 식습관은 삼가고 영양의 균형이 잡힌 식단으로 규칙적인 식습관을 만들고, 과음과 흡연을 자제하는 등의 노력이 필요하다.

한의학에서는 자궁 골반 내 혈액 순환을 촉진하고 자궁 생식기 경락을 활성화시키는 등 자궁 난소 기능을 강화시키는 처방으로 부정 출혈과 자궁 난소 생리 질환 예방하게 된다.

여성미 한의원 조선화 원장

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